Нарушение сна

Нарушения сна (виды их мы обязательно рассмотрим) еще называют патологическим сном. Рассмотрим, какие же разновидности таких патологий можно встретить.

В первую очередь на что нужно обратить внимание – это бессонница. Она возникает в результате приема некоторых препаратов, алкоголя, кофе, а также может появиться в стрессовом состоянии и при некоторых нарушениях функций мозга. Все перечисленные выше факторы не дают человеку нормально высыпаться, а значит, его мозг перестает правильно функционировать.

В очень редких случаях у некоторых людей было замечено такое состояние, как летаргический сон. В этом случае все процессы жизнедеятельности организма значительно затормаживаются, и на первый взгляд может сложиться мнение, что человек умер. В таких случаях человек не нуждается в пище и не реагирует на внешние раздражители (в том числе на боль). Такой сон является очень глубоким. Пациент может впасть в такое состояние как на несколько часов, так и на несколько лет. Летаргическое состояние может выть вызвано какой-то болезнью, стрессовым состоянием или значительным переутомлением.

А вот лунатизм – это явление довольно частое и в то же время очень опасное. Человек может совершать во сне разные вещи, абсолютно не помня, как он это делает. Чаще всего такое состояние возникает в случаях переутомления нервной системы или же в результате полученных травм головного мозга. Неосознанное бодрствование – это очень опасное состояние не только для самого человека, но и для окружающих его лиц. Поэтому, если у вас была замечена такая патология, обязательно расскажите о ней невропатологу.

Значение сна для человека

Виды сна у человека зависят от многих факторов. Например, от его эмоционального состояния или применения некоторых химических веществ. Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно разобраться, сколько же часов лучше проводить во сне.

Как известно, чем старше человек становится, тем меньше времени ему необходимо на сон. Например, новорожденному ребенку для нормальной жизнедеятельности нужно спать около двадцати двух часов в сутки. А вот годовалым детям уже хватит четырнадцати часов. Виды режимов сна зависят не только от самого малыша, но также и от его матери. Например, если мама ложится спать поздно, то ребенок приспособится к такому же режиму и тоже будет ложиться спать поздно.

Деткам в возрасте от трех до семи лет будет достаточно двенадцатичасового сна. При этом лучше разделить его на ночной сон и послеобеденный. Школьникам, достигшим десятилетнего возраста, будет достаточно десяти часов ночного отдыха. А вот для взрослых оптимальное время для сна составляет семь-восемь часов.

Виды сна, физиология – это информация, которая поможет разобраться в себе каждому человеку. Ведь от того, как мы спим, зависит наше эмоциональное и физическое здоровье. Поэтому уделите этому вопросу особое внимание. Будьте здоровы и берегите себя.

Физиология сна

В организме человека постоянно чередуются два физиологических состояния: сна и бодрствования.

Во время сна снижается или полностью пре­кращается деятельность зрительных, слуховых, обонятельных, вку­совых, двигательных анализаторов, тепловая, холодовая, тактильная кожная чувствительность почти исчезает, человек перестает ощу­щать даже слабую боль. У спящего человека такие виды высшей нервной деятельности, как мышление, сознание, восприятие явле­ний и изменений, происходящих во внешней среде, рассуждение о них почти исчезают, не происходит образование условных рефлек­сов. Следует подчеркнуть, что деятельность центров низших отделов центральной нервной системы, то есть спинного, продолговатого, среднего, промежуточного мозга, не прекращается во время сна полностью, она только несколько снижается, так как эти центры регулируют работу органов, обеспечивающих жизнь человека (сер­дечно-сосудистой, дыхательной системы, почек, эндокринных же­лез и других). Поэтому во время сна работа этих органов не прекра­щается, а только несколько замедляется.

Сновидения

Сновидения — субъективные психические явления, которые происходят во время сна. Во время глубокого сна корковые нервные клетки головного мозга полностью затормаживаются и сновидения отсутствуют. Во время неглубокого сна нервные клетки отдельных областей коры головного мозга, в особенности клетки зрительного центра в затылочной области, затормаживаются не полностью — некоторые из них находятся в состоянии слабого возбуждения. Именно в это время происходят сновидения. Они наступают в основном в период быстрого сна. Сновидения — это есть воспроизведение в корковых центрах головного мозга следов пережитых человеком впечатлений, его ожиданий, желаний. И. М. Сеченов говорил, что «сновидения — небывалые комбинации бывалых впечатлений».

В некоторых случаях человеку снятся события, которых он никогда не видел, не слышал и не думал о них. Это объясняется тем, что он не может запомнить все пережитые им в жизни собы­тия, все бывшие свои желания и стремления, однако они оставля­ют следы в клешах головного мозга. И во время сна эти следы вос­производятся, воплощаясь в сновидения.

Иногда человек видит себя во сне больным и вскоре после этого действительно заболевает. Это объясняется тем, что большинство заболеваний развиваются постепенно, исподволь и вначале имеют малозаметные признаки. Во время бодрствования на органы чувств оказывают действие очень многие раздражители окружающей сре­ды и чувствительные центры головного мозга целиком заняты вос­приятием этих раздражений. И человек при этом не чувствует сла­бых признаков заболеваний, которые только развиваются в его организме. Во время же сна чувствительные центры головного моз­га, освобождаясь от восприятия раздражителей внешней среды, переходят к восприятию слабых признаков болезни, которые во­площаются в сновидениях.

Расстройства сна

К расстройствам сна относятся лунатизм (сомнамбулизм), бессонница и тд. Материал с сайта http://wiki-med.com

Лунатизм

При лунатизме человек во время ночного сна может вставать, укладывать домашние вещи, менять постель, открывать окна, выхо­дить во двор и даже совершать прогулки по улице и, возвращаясь в свою постель, продолжать спать. При пробуждении человек не по­мнит своих действий, совершаемых во сне. Это объясняется пере­утомлением нервной системы, нарушением соотношений процессов возбуждения и торможения в нервных клетках головного мозга.

Бессонница

Бессонница — нарушение ночного сна, которое выражается невозможностью засыпания в течение долгого времени, частыми пробуждениями ночью, или, наконец, полным отсутствием ночно­го сна. Причинами такого состояния являются: повреждения голов­ного мозга, невроз, наступивший в результате умственного пере­напряжения, отравление нервной системы химическими вещества­ми (спиртными напитками, никотином и др.), сильные потрясения, огорчения, нарушение режима дня в течение продолжительного времени и др.

Категории:На этой странице материал по темам:

  • центр сна в мозге

  • wiki-med.com

  • наркатический сон

  • наркотические сны

  • нервные клетки во время сна

Вопросы к этой статье:

  • Объясните физиологическую сущность сна.

  • Какие виды сна вам известны?

  • В чем заключаются причины сонных болезней?

  • Какие последствия вызывает у человека бессонница?

Материал с сайта http://Wiki-Med.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *