Содержание

Чакры человека, их строение и значение

Что представляют собой чакры человека и зачем они нужны? Как состояние чакр влияет на самочувствие, способности, саморазвитие и обстоятельства жизни?

Что такое чакры человека?

Чакры человека называют энергетическими центрами¹, которыми человек общается с другими людьми и соединяется с природой.

Через чакры человека происходит энергоинформационный двусторонний обмен с окружающей средой.

Само понятие «энергетический центр» является одним из основных в йоге и парапсихологии². Это понятие встречается и в религиозных текстах. Наличие энергетических органов у человека не оспаривалось ни в системах психофизического развития, ни в религиозных системах.

Энергетический центр в древних индийских учениях назывался чакрой, в китайских – тантьеном, в христианских встречаются разные названия, например, у средневековых христианских мистиков и в ранних христианских неортодоксальных учениях — светильник души.

Чакры являются своего рода центрами в энергетических полях, образующих общее поле и возможно частично, его производят. То есть связь с общим полем осуществляется потоками энергии, которые движутся спиралеобразно.

Используя кривизну пространства, энергия не теряется, в отличие от прямой линии.

Энергетические потоки

Существуют входящие и выходящие потоки. Через входящие спиралеобразные потоки осуществляется связь с общим полем. Выходящие потоки — это энергия наших мыслей, чувств и побуждений.

Входящие и выходящие потоки пересекаются и образуют завихрения, закручивания. В этих местах накапливается и вибрирует энергия.

Существует семь главных узлов пересечения. Это энергетические центры (чакры). Их также называют энергетическими водоворотами – чем свободнее циркулирует поток энергии внутри человека, тем крепче его здоровье и благополучнее жизнь.

Как выглядят чакры человека?

Чакра, в переводе с санскрита, означает колесо, но чакру ещё называют лотосом. Из этих же определений следуют две традиции в изображении чакр — в виде колеса или в виде лотоса.

Действительно, ясновидящие видят чакры человека, как вращающиеся воронки, вершины которых расположены на центральной оси тела. На передней проекции тела по своему внешнему виду они напоминают либо колесо со спицами, либо цветок лотоса.

Основные чакры человека

Основных чакр – семь. Это энергетические центры, не имеющие физиологической привязки, исполняющие многочисленные функции в организме, а также осуществляющие энергообмен организма с окружающей средой.

Сама чакра располагается на центральной оси тела, соединяющей вершину головы с копчиком, называемой центральным энергетическим каналом. Каждая из чакр, за исключением первой и седьмой, имеют переднюю и заднюю энергетические проекции, то есть проекции на переднюю и заднюю части тела.

Эти проекции можно представить в виде двух конусов, вершины которых соприкасаются с чакрой. Конусы вращаются, передний — по часовой стрелке, задний – против часовой стрелки. Первая и седьмая чакры имеют только по одной проекции.

Седьмая чакра направлена вверх, а первая – направленна вниз. Первая и седьмая чакры имеют вертикальную ось вращения, все остальные – горизонтальные.

Проекции чакр представляют собой замкнутую волнистую линию, имеющую форму круга. Эта волнистая линия описывает контуры лепестков чакры. Лепестки показывают энергетические связи между чакрами и, кроме того, каждый из лепестков несёт на себе определённую функцию связанную, с основной функцией чакры.

Расположение чакр

Каждая чакра человека в норме имеет строго фиксированное месторасположение. При патологии, отмечается смещение чакры, связанной с больным органом, как по вертикальной, так и по горизонтальным осям.

Какие особенности имеют чакры человека?

У каждой чакры есть своя мантра, мандала, цвет, энергия.

Мантра³ чакры — под мантрой, в данном случае, понимается произносимый определённым образом слог, помогающий развить ту или иную чакру.

Мандала чакры. Это, с одной стороны, схема, в которой зашифрованы основные функции, контролируемые этой чакрой, а, с другой стороны, это объект для зрительной медитации, с помощью которой можно раскрыть чакру, то есть развить её энергетику.

Цвет. Каждая чакра представляется в виде определённого свечения, имеется ввиду астральный свет, причём, цвета всех чакр являются основой для цветовой окраски ауры человека. По степени чистоты или замутнённости какого-то определённого цвета ауры можно судить о состоянии чакры. Нормально работающая чакра обладает чистым, незамутнённым излучением определённого цвета.

Энергия. Чакры служат приёмниками, преобразователями и проводниками энергии, местом сбора и приема содержащейся в атмосфере жизненной силы (праны). Они являются воротами для проникновения энергии в наше физическое тело.

Чакры человека: основные характеристики

Рассмотрим отдельно каждую чакру:

I. Корневая чакра — Муладхара

Чакра расположена между копчиком и лобковым сочленением по центральной оси тела. Количество лепестков – четыре. Нормальная работа чакры обеспечивает чувство психологической устойчивости и уверенности в себе.

Патология работы чакры характеризуется чувством подавленности и животного страха. Чакра контролирует обоняние, выделительную и половую системы, толстый и тонкий кишечник.

В психической сфере ответственна за моральные проявления (как положительные, так и отрицательные). Корневая чакра является средоточием физической жизненной силы.

Чакра: Муладхара. Нота: До. Мантра: ЛАМ. Цвет: Красный. Запах: Роза. Вкус: Сладкий. Ощущение на ладонях: Горячее покалывание.

II. Сакральная чакра — Свадхистана

Расположена на 3 см ниже пупка по центральной оси тела. Количество лепестков – шесть. Нормальная работа чакры обеспечивает репродуктивную функцию.

Патология чакры характеризуется общим внутренним дискомфортом, как в психической, так и в соматической сфере, чаще всего проявляется различными сексуальными неврозами. Контролирует мочеполовую систему.

В психической сфере ответственна за проявления сексуальности.

Чакра: Свадхистана. Нота: Ре. Мантра: ВАМ. Цвет: Оранжевый. Запах: Ромашка. Вкус: Вяжущий. Ощущение на ладонях: Горячо.

III. Чакра солнечного сплетения — Манипура

Расположена на 2 см выше пупка по центральной оси тела. Количество лепестков – десять. Нормальная работа чакры обеспечивает контроль за вегетативными проявлениями.

Патология чакры характеризуется локальным дискомфортом в области солнечного сплетения, сопровождающимся чувством тревоги. Контролирует внутренние органы брюшной полости. В психической сфере ответственна за социальные проявления. Это центр нашего инстинкта власти.

Чакра: Манипура. Нота: Ми. Мантра: РАМ. Цвет: Желтый. Запах: Мята. Вкус: Перец. Ощущение на ладонях: Тепло.

IV. Сердечная чакра — Анахата

Расположена на один-два сантиметра выше мечевидного отростка по центральной оси тела, на уровне сердца. Нормальная работа чакры обеспечивает положительный эмоциональный фон.

Патология чакры характеризуется депрессивными реакциями, патологией дыхательной и сердечно – сосудистой системы. Контролирует органы грудной клетки.

В психической сфере ответственна за высшие моральные аспекты – это центр истинной, безусловной любви, склонности к самоотверженности, братству, саморазвитию, духовному росту и сочувствию. Многие восточные медитационные системы специально ориентированы на открытие этой чакры.

Чакра: Анахата. Нота: Фа. Мантра: ЯМ. Цвет: Зеленый. Запах: Герань. Вкус: Лимон. Ощущение на ладонях: Нейтральный шёлк.

V. Горловая чакра — Вишуддха

Расположена в проекции щитовидной железы по центральной оси тела. Количество лепестков – шестнадцать. Нормальная работа чакры обеспечивает способность к эстетическому восприятию и творческие способности.

Патология чакры характеризуется локальным дискомфортом в области передней части шеи и повышенной эмоциональной неустойчивостью. Это центр, где воспринимается внутренний голос.

Чакра: Вишуддха. Нота: Соль. Мантра: ХАМ. Цвет: Голубой. Запах: Полынь. Вкус: Горький. Ощущение на ладонях: Прохладно.

VI. Лобная чакра — Аджна

Расположена в области переносицы по центральной оси тела. Количество лепестков – два. Нормальная работа обеспечивает функцию мышления и волевые проявления.

Патология чакры характеризуется функциональными расстройствами центральной нервной системы и различными психическими заболеваниями. Контролирует работу ствола и полушарий мозга. В психической сфере ответственна за интеллект.

Является центром сверхчувственного восприятия (ясновидение, яснослышание, телепатия), центром воли, духа и разума, интуиции, а также точкой, с помощью которой происходит визуализация (мысленное представление зрительного образа того, что человек хочет получить в реальности).

Открытие «третьего глаза» во многих мистических традициях связывается с духовным пробуждением.

Чакра: Аджна. Нота: Ля. Мантра: АУМ. Цвет: Синий. Запах: Отсутствует. Вкус: Отсутствует. Ощущение на ладонях: Холодно.

VII. Теменная чакра — Сахасрара

Расположена в центре свода черепа в проекции конца центральной оси тела. Ещё имеет название «тысячелепестковый лотос». Нормальная работа чакры обеспечивает высшие духовные и интуитивные проявления у человека.

Патология чакры характеризуется примитивностью восприятия и социальных проявлений. Контролирует высшие психические функции. Теменная чакра не только имеет определяющее значение как координатор и контролёр всей физиологической системы, но и позволяет осуществлять прямую связь с космическим сознанием.

Эта чакра отвечает за высшее знание, которого может достичь человек (духовное пробуждение часто изображается в виде нимба над головой). Сахасрара является местонахождением прямого видения, которое далеко превосходит способности ясновидения.

Чакра: Сахасрара. Нота: Си. Мантра: ОМ. Цвет: Фиолетовый. Запах: Отсутствует. Вкус: Отсутствует. Ощущение на ладонях: Холодное покалывание.

Чем опасно бесконтрольное открытие чакр?

Пропорциональное восприятие звука, кожного ощущения, цвета, вкуса и запаха позволяет объёмно воспринимать какую-либо одну энергию. Восприятие информации объёмно сразу всеми органами чувств, способствует раскрытию чакр.

Однако, следует отметить, что бесконтрольное открытие чакр несёт в себе большую опасность. Это связано с тем, что атмосфера современных городов пронизана низкими вибрациями и негативными эмоциями. Если начать открывать чакры, то в них польётся вся «грязь», которая окружает современного человека.

Плотный мир окружён Тонким миром, где живут астральные сущности⁴ – при открытии чакр увеличивается восприятие более тонких вибраций и могут начать ощущаться нежелательные «гости», так как утончается завеса между мирами.

Как правильно развивать чакры?

Те, кто стремится к саморазвитию и духовному пробуждению, должны помнить, что развивать свои чакры следует постепенно. Существует несложная медитация, которая поможет гармонизировать работу чакр, естественным образом:

Чакральная медитация

1. Нужно удобно сесть со скрещенными ногами на пол. Если состояние суставов не позволяет принять такое положение, то можно сесть на стул с прямой спиной.

2. Перевести внимание на первую чакру, Муладхару, находящуюся в промежности, в самом низу позвоночника, между анусом и гениталиями.

3. Сфокусировать там своё внимание примерно на 3 минуты, дыша ровно и размеренно. С каждым вдохом чувствовать, будто дыхание проходит прямо через этот центр энергии.

4. Оттуда перевести внимание на вторую чакру, Свадхистану, находящуюся в нижней части позвоночника, на уровне половых органов. Опять с каждым вдохом чувствовать, будто дыхание идет прямо через этот центр энергии, длительность такая же – 3 минуты.

5. Следующая чакра, куда перемещается внимание – третья чакра, Манипура. Дышать через неё три минуты.

6. Затем сфокусироваться на четвёртой чакре Анахате, находящейся на позвоночнике точно напротив грудной клетки. Дышать через неё три минуты.

7. Теперь переместиться вниманием к пятой чакре, Вишуддхе, находящейся на позвоночнике напротив центральной точки горла. Дышать через неё три минуты.

8. Теперь перенести своё внимание к Третьему глазу, шестой чакре, Аджне. Дышать через неё три минуты.

9. Внимание перемещается к теменной чакре, короне, Сахасраре, расположенной вверху головы. С каждым вдохом чувствовать, будто дышание идет прямо через этот центр энергии, дышать также 3 минуты.

10. От теменной чакры внимание перемещается на пространство вокруг тела – ауру. Аура – это энергетическая оболочка, окружающая тело со всех сторон.

11. Сфокусировать своё внимание на этой оболочке. С каждым дыхательным циклом необходимо ощущать, как аура всё больше наполняется энергией.

12. После того, как внимание было направлено к чакрам и ауре, нужно посидеть спокойно, дышать медленно и размеренно, позволяя всей энергетической системе ассимилировать энергетический поток.

13. После окончания сделать два- три глубоких вдоха-выдоха и открыть глаза.

Практика йоги призывает к чувству меры и пропорции. Концентрируясь на теле, нашем первом инструменте, мы учимся играть на нём, вбирая от него максимальный резонанс и гармонию.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Парапсихология — комплекс псевдонаучных дисциплин, направленный на обнаружение сверхъестественных психических способностей людей, животных и растений, феноменов жизни после смерти и тому подобных явлений с использованием научной методологии (Википедия).

³ Мантра — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих (Википедия).

⁴ О том, как увидеть астральных существ читайте

Методы работы с чакрами

Источников энергии в мире существует великое множество. Человек черпает её в творчестве, любимой работе, взаимодействии с приятными людьми и всех прочих занятий, которые доставляют ему удовольствие.

Важно, чтобы вся полученная энергия расходовалась правильно, а когда заканчивается – пополнялась корректными способами. Если аура здорова и все чакры работают гармонично и слаженно, так и происходит.

Но если существуют проблемы на духовном уровне, энергия не может свободно течь по телу, она буквально «утекает». А человек, лишившись столько необходимых ему жизненных сил, становится раздражительным, уставшим, сонливым, апатичным.

Чтобы устранить энергетические проблемы и нужна работа с чакрами – энергетическими центрами, важными составляющими ауры и души.

Методов работы с чакрами несколько:

  1. Раскрытие чакр
  2. Очистка
  3. Гармонизация
  4. Восстановление
  5. Активизация
  6. Наполнение

Это самые важные методы, но вообще их существует гораздо больше. Поговорим о самых необходимых и нужных.

Раскрытие чакр

Раскрытие необходимо для того, чтобы чакры смогли принимать энергию, поступающую из окружающего мира, полностью. Если энергетический центр закрыт, он перестает функционировать.

В зависимости от того, какая чакра закрыта, проблемы человека отличаются:

  • Закрытая Муладхара приводит к сексуальным расстройствам и таким негативным неконтролируемым эмоциям, как гнев, раздражение, агрессия. Пропадает инстинкт самосохранения, человек может начать рисковать жизнью и привлекать опасные ситуации, не осознавая этого
  • Проблемная Свадхистана приводит к угнетенным состояниям. Возникают чувства апатии, пассивности, пропадают позитивные эмоции и желание получать удовольствие от жизни
  • Закрытая Манипура – причина неуверенности в себе. Закрывается канал успеха и благополучия, могут начаться проблемы с карьерой и бизнесом
  • Больная Анахата приводит к чувству подавленности. Первые симптомы – невзаимная сильная любовь, неспособность транслировать свою любовь окружающим, в результате – одиночество
  • Заблокированная Вишуддха приводит к интеллектуальной недееспособности. Человек испытывает трудности с выражением мыслей и чувств, начинаются социальные проблемы, конфликты с окружающими
  • Закрытая Аджна «убивает» интуицию и интеллект. Ухудшается память и способность к концентрации

Также закрытая чакра отражается на состоянии здоровья: начинает заболевать тот орган, которому соответствует заблокированный энергетический центр.

Очищение чакр

Причины, по которым чакры буквально «забиваются», не давая энергии свободно течь по телу:

  • Негативные эмоции и привычка раздражаться, гневаться, обижаться и подобное
  • Заложенные в сознании негативные установки, убеждения, стереотипы. Чаще всего проблема корнями уходит в детство, реже – результат общественных рамок и «работы» социума
  • Порча или сглаз. Не обязательно виной им посторонний человек, желающий навредить. Чаще всего человек сам наводит на себя порчу, негативно реагируя на проблемные и болезненные ситуации в жизни

Для того, чтобы очистить чакры и позволить энергии свободно течь по телу, можно воспользоваться такими методами:

  • Обратиться к гипнотерапевту или экстрасенсу
  • Практиковать медитации и другие духовные практики
  • Работать с самооценкой и негативными установками при помощи психологических и психотерапевтических методов

Проще всего – контролировать свои мысли и эмоции, меняя негативные на позитивные. Но это не всегда получается у людей, которые еще недостаточно развили осознанность и контроль над собой.

Очень важно, чтобы каждый энергетический центр работал здорово и правильно сам по себе, но и корректно взаимодействовал с остальными чакрами. Когда вся система ауры работает чётко, слаженно – это и есть гармония.

Для гармонизации чакр применяется специальная медитативная практика:

  • Расслабьтесь и освободите сознание от посторонних мыслей
  • Поочередно прикладывайте руки к каждой чакре, в направлении от нижней к верхней
  • Держите руки над каждым энергетическим центром до тех пор, пока не почувствуете покалывание, тепло или пульсацию в ладонях. В зависимости от энергетики, у каждого человека ощущения могут отличаться

Практиковать такую медитации следует ровно месяц ежедневно. Желательно делать это натощак, до восхода солнца.

Посмотрите видео про методы работы с чакрами:

Активизация энергетических центров

Этот шаг выполнять нужно уже после диагностики, раскрытия и очищения чакр. Как только вы уберете главные проблемы, энергетические центры необходимо активировать, чтобы наполнить их энергией.

Способы просты и под силу каждому сознательному человеку:

  • Следите за своими мыслями, словами и поступками. Меняйте негативные мысли на позитивные, прогоняйте всё плохое из подсознания. То, о чем вы думаете, обязательно притянется в жизнь
  • Чаще бывайте на солнце. Солнечная энергия колоссально наполняет энергетику и позволяет активировать чакры. Желательно бывать на солнце хотя бы час в сутки
  • Следите за тем, что едите. Самая энергетически наполненная пища не обработана термически. Это фрукты и ягоды, овощи и орехи, например
  • Чаще визуализируйте каждую чакру: представляйте мысленно, как она выглядит, как наполняется энергией и излучает позитивные вибрации, свет
  • Носите талисманы с минералами, которые подходят по вашей астрологической карте
  • Ароматерапия. Подберите благовония с приятными ароматами
  • Практикуйте пение мантр

Это далеко не весь список. Подумайте и запишите, какие вещи и занятия приносят вам удовольствие. Это может быть творчество, общение с друзьями и близкими людьми, хобби, спорт, активный отдых.

Простые советы для начинающих

Для тех, кто только начинает работать с чакрами и не владеет большой информацией о них, рекомендуется для начала изучить их характер и природу. Это необходимо для осознанной работы с ними и понимания того, как происходит их работа и влияние на физическое и ментальное состояние человека. Далее можно начать с небольших изменений в привычном образе жизни. Они подтолкнут к движению восстановления баланса.

  1. Смена образа мыслей. Следите за своими мыслями, ведь они материальны. Вселенная отвечает вашим запросам. Нельзя мыслить негативно, нужно научиться думать в позитивном направлении и правильно формулировать свои запросы.
  2. Солнце. Мощным источником энергии является солнечный свет. Человеку нужно чаще находиться на солнце. В летний сезон не меньше часа. В зимнее время рекомендуется гулять днем хотя бы час.
  3. Еда. Отказ от употребления в пищу продуктов животного происхождения станет отличным вариантом исцеления и работы над балансировкой чакр. Можно начать также практиковать однодневные сухие голодания или Экодаши.
  4. Йога. Начните практиковать короткие последовательности асан, пробуйте. Прорабатывайте позы для тех чакр, которые больше разбалансированы.
  5. Ароматерапия. Ознакомьтесь со свойствами и предназначениями ароматов. Используйте подходящие для вас эфирные масла в медитации и ароматерапии.
  6. Медитация. Прочитайте про медитативные практики. Подберите необходимую вам и старайтесь ежедневно медитировать, хотя бы 5 минут. Очень быстро вы ощутите внутреннее преобразование.
  7. Пение мантр. Во время пения активизируются позитивные потоки энергии. К этой технике можно отнести любые виды творчества. Вы также можете танцевать, слушать музыку или рисовать.

7 простых шагов, чтобы начать проработку всех чакр 5 (100%) 1 голос

Свадхистана

Вторая – Свадхистана. Цвет оранжевый. Располагается примерно 2 — 4 пальца ниже пупка.
Отвечает за активность, в том числе физическую, за физическую привлекательность. Грубо говоря, если вам нравится девушка или молодой человек, то это уже по свадхистане, когда не просто в койку затащить хочется, а уже на танцы с ней сходить или, там в поход.
Спортивные достижения тоже находятся на этом уровне. Везде, где «быстрее — выше – сильнее» — там работает вторая чакра. Пробивается, когда к вам начинают завышенные требования предъявлять: на работе, дома, в творчестве. Если никак не можете вырваться из замкнутого круга, перейти на другой уровень, или в другое качество, значит проблемы скорее всего стоит искать здесь.
Человек чувствует, что загнан в угол. Или же «повернут» на собственном теле. Анорексия – еще одно очень крайнее проявление дисбаланса этого центра.
Отвечает за общую динамику процесса.

Добавочно по второй чакре — Свадхистане. Перекосы характера: беспринципность, коварство, непрактичность, болезненная впечатлительность, завистливость, излишняя обидчивость. Пониженная самооценка, ревность и злость тоже из нее проистекают.
Нормально работающая Свадхистана дает здоровье, долголетие ясное понимание происходящих вокруг процессов. Дает силу управлять и организовывать.
Перекос же, ко всему прочему проявляется еще и в болезненном стремлении к признанию, бессмертию, долголетию и могуществу. Появляется острое желание управлять окружающими при помощи гнева и давления. Гневливость, беспокойство, нетерпеливость в удовлетворении своих желаний. Развивается тщеславие и самомнение, человек легко идет на ссоры и драки.
Другой полюс — безволие, мнительность, малоподвижность.

Манипура

Третья – Манипура, солнечное сплетение. Цвет — желтый. Чакра солнца, достатка и благополучия.
Развитая манипура у мужчины — значит он хороший добытчик, крепкий хозяин. У женщины — хорошая хозяйка: дом, готовка, дети, собаки, кошки, хозяйство. Основной перегиб — скупердяйство, маниакальная тяга к накоплениям.
Какие сценарии могут повредить правильной работе энергетического центра? Если сказать женщине, попробовав ее еду, что она не умеет готовить. Мужчина «пробивается» обычно женой, которая вечно «пилит», что муж не способен семью одеть-прокормить. У неженатого мужчины этим занимается обычно отец. Есть даже верная примета для неженатых: пока не наладишь отношения с отцом, финансово не состоишься, работу нормальную не найдешь. С женатыми сложнее: нужно жену перевоспитывать, объяснять в каком ключе с мужем не то, чтобы говорить, а даже думать о нем!

То есть, солнечное сплетение — это наша состоятельность в доме и в обществе.
И еще, у женщин, которые очень активно бизнесом занимаются, на самом деле, с этой чакрой все не очень хорошо. Они теряют себя как женщины, начинают остро ненавидеть мужчин, которые их окружают. Мужчины — домохозяйки, конечно, тоже не образец радости.
Как правило, человек, не занимающийся духовными практиками выше этой чакры не поднимается.
Перенапряжение, которое возникает из-за перегибов в манипуре, как правило, чревато раковыми заболеваниями.
Дисбаланс в работе манипуры отражается на работе печени, желчного пузыря (сейчас просто эпидемия камней в желчном пузыре), надпочечников, поджелудочной железы, селезенки.

Анахата

Четвертая чакра — Анахата. Находится посередине грудины. Цвет — зеленый. Отвечает за чувства: любовь, милосердие, сострадание, чувство собственного достоинства, возвышенность духа. При нормально работающей анахате человек становится восприимчив к мудрости, обретает внутреннюю силу.
Именно в анахате достигается гармония между действием и намерением.
Эта чакра является ведущей в энергообмене с внешним миром. Через нее мы отдаем энергию окружающим, она же является нашей связью с божественным планом, через нее приходит творческое вдохновение вообще и способность творить, в частности.
С помощью анахаты достигается гармония со всеми планами. В общем, все через сердце.
Но и она же в первую очередь становится объектом нападок паразитов, как самая энергодоступная.
Низко сидящие (то есть которые фиксированы обычно на более низких энергетическиъ центрах) близкие люди, как правило бывают очень недовольны, когда у кого-то из их окружения начинает раскрываться сердечная чакра, и такого выскочку, как правило, изо всех сил стараются стянуть вниз. Дело в том, что раскрываясь на этом плане мы постепенно перестаем быть донорами.
Несколько парадоксально звучит, конечно, но переставая бесконтрольно быть едой, человек начинает отдавать окружающим гораздо больше энергии, причем куда как более высокого качества, но уже строго дозировано, а людям это не нравится), но и, (о ужас!) становится примером адекватного поведения.
И еще один парадокс: при достаточно развитой анахате сердечные неудачи уже вряд ли смогут тебя пробить, или свернуть с пути истинного. Здесь самая большая опасность именно быть стянутым вниз.
Напрямую связана с паращитовидными железами, вилочковой железой, легкими и сердцем (со всей системой кровообращения, разумеется).
Отвечает за образное мышление, а также прием, накопление и переработку информации.
Перегибы характера: Сентиментальность, высокопарность, тщеславность, непоследовательность, фанатичность, жалость к себе, саморазрушение. А еще патологическая неспособность к созиданию.

Вишудха

Пятая чакра — Вишудха. Горло. Цвет — голубой.
Отвечает за способность облекать мысли в слова и звуки. А также превращать намерение в ощутимую мыслеформу.
Способность дружить тоже находится в вишудхе. Причем это уже дружба в высшем смысле этого слова: со служением, самоотдачей и самопожертвованием.
Любимая чакра ораторов, певцов и просто «балаболов».
В этой чакре происходит переход от молитвы к медитации.
Напрямую связана с телом сновидений, так что все осознанные сновидения — через нее.
Первая стадия просветленного разума. На этом уровне вырабатываются моральные, этические и эстетические установки. Осознание своих мыслей, чувств и чаяний, а что еще главнее — своих возможностей. Она же дает способность приводить свои возможности в соответствие со своим предназначением. Дает способность объективно оценивать себя и окружающих и строить правильные взаимоотношения с внешним миром, формировать процесс познания и влиять на ход происходящего.
При развитой Вишудхе волнения ума уже не вызывают беспокойства. Интеллект же начинает отходить от логики и поверхностного анализа.
Связана с щитовидной железой, ртом, зубами, пищеводом, шеей.
Это уже настолько высоко, что окружающие, в принципе, на пробивание этой чакры влияют весьма опосредованно. Самое опасное для Вишудхи — ложь и лжесвидетельство.
Перекосы: раздражительность, многословность, суетливость, рассеянность, апатия, склонность к депрессиям, ослабленная память, пониженный интеллект. А так же рассеянность, лень, вялость ума, резонерство, излишняя мечтательности, бездеятельность.

Активация чакр. Работа с чакрами для начинающих.

Все начинается с момента рождения. Дело в том, что у девочек от рождения Кундалини развернута до самой Сахасрары. И, при благоприятных обстоятельствах, остается в верхней чакре до начала полового созревания. Во время полового созревания энергия опускается до Анахаты (сердечная чакра), где и остается при благоприятных обстоятельствах, навсегда.
Наше современное общество устроено так, что на девушек постоянно оказывается очень сильное давление, дабы опустить их энергию из Анахаты в Муладхару. И, надо сказать оно весьма в этом преуспело. Но все дело в том, что однажды пустившись вниз, подняться снова наверх для женщины уже практически невозможно. Происходит зацикливание на трех нижних чакрах: 1) Секс – диета, 2) фитнес – бабки 3) шмотки.
Подняться снова наверх можно только в том случае, если девушка от природы имеет очень сильную тягу к духовности, и только в обществе святых людей и в общине активно занимающейся духовной практикой. Но, как правило, девушки, настроенные на потребление, такими глупостями не интересуются. Сразу уточним, что «одинокий охотник» девушку со дна не поднимет никогда в жизни, а только сам за ней и опустится. Почему — скажем чуть позже. Так что основная задача девушки в этом мире во что бы то ни стало оставаться на уровне сердечной чакры. В этом ее духовный подвиг.
Мальчики рождаются на уровне Муладхары и сами по себе выше Манипуры (солнечное сплетение) никогда не поднимутся. И если ничего сверхъестественно прекрасного в их жизни не произойдет, то их удел секс-качалка-бабло, т.е. Муладхара-Свадхистана-Манипура.
Вся прелесть в том, что оторвать Кундалини с нижних уровней можно только при помощи энергии Анахаты (сердце), и пока сердечная чакра у человека не начнет активироваться протащить энергию вверх не получится.

Мы дальше остановимся на каждой чакре отдельно, сейчас общая схема:
Открыть сердечную чакру мужчина может двумя способами: активно заняться духовными практиками, желательно с уклоном в отшельничество и суровую аскезу, либо найти женщину, которая все еще находится на уровне Анахаты, такая женщина очень быстро подтягивает мужчину до своего уровня, после чему ему открыта прямая дорога наверх. И тогда уже задача мужчины поднять их обоих до уровня Сахасрары (в идеальном варианте).
Это и есть взаимодействие мужского и женского начал в том виде, в котором оно «задумывалось изначально».

Причем, если пойти по пути взаимодействия мужчины и женщины, то особых аскез не требуется, достаточно просто присутствия женщины, чтобы выдернуть мужчину из болота потребительства.
В общем, каждый выбирает тот путь, который больше нравится.

Теперь что касается чакр поконкретней.
Первый шаг — начать подъем от Муладхары. И начинать нужно, как это ни странно, с питания. Возможно вы уже знаете про гуны, но на всякий случай повторимся.
Существуют три гуны, в которых пребывает все в мире. Это — Тамас (неведение), Раджас (страсть) и Саттва (благость). Некоторые учителя говорят, что Тамас и Раджас плохие, а вот Саттва хорошая, но это не так. Они взаимодействуют, и их взаимодействие и создает этот мир. Можно еще сказать, что Тамас — это смерть, Раджас — вечное движение, а Саттва — что-то вроде нирваны. Если взять любую из этих гун в отдельности, то она станет абсолютно разрушительна для мира, а так, колесо крутится себе и крутится.
Так вот, как было сказано, все в этом мире пребывает в той или иной гуне: люди, народы, продукты питания, места обитания и т.д. Поэтому поскольку общество потребления старательно стягивает людей вниз, в тамас, и, в лучшем случае, позволяет иногда вырываться в раджас, то человеку всеми силами необходимо культивировать в себе как можно больше саттвы.
Чтобы начать отрыв от нижней чакры, которая в абсолютном своем проявлении способна утянуть в самый низ, для начала нужно перестать употреблять тамасичные продукты, ну или изредка употреблять, или регулярно устраивать себе посты от них, на худой конец. Понятно, что сразу ничего не делается. Переход к отказу от тамасичных продуктов может занять несколько лет, от вас же требуется проявление целеустремленности.

Также, для поднятия выше от Муладхары нужно начать серьезно контролировать половую жизнь и сексуальное влечение. Без перегибов, конечно. Есть выражение: «Что хорошо для жреца, то плохо для крестьянина». То, что необходимо монаху, то разрушительно для мирянина. Но дисциплинировать себя надо!

Обобщенный вариант последовательной работы с чакрами для начинающих

Рассмотрим обощенный вариант последовательной работы с чакрами для начинающих, подходящий для большинства.

Вообще, в (1) Муладхаре как таковой, ничего «ужасного» нет. Очищенная, как ранее сказано, она отвечает за здоровье и размножение, главное не «циклиться» на ней. При медитации на муладхаре можно использовать слог LAM (земля).

Для плавного перехода от Муладхары к Свадхистане, можно медитировать на нижние чакры, повторяя при этом слог VAM (вода). Его вибрация акивизирует связь муладхары со свадхистаной и перетягивает энергию в пупочную чакру.
И еще, в ПРОБУЖДЕННОМ состоянии муладхара выпускает на свободу духовный потенциал человека, в результате чего хочется двигаться все выше, выше и выше. Так что, если ты здоров, энергичен и тебя неодолимо тянет заниматься духовными практиками, значит муладхара сияет чистым красным цветом.
(2) Свадхистана. Как уже говорилось раньше – «движняк». Кстати, у мужчин две нижние чакры очень часто сливаются в одну большую и руководящую всеми мыслями от этого, разумеется нужно избавляться, то есть, чтобы перейти к третьей чакре, для начала вторую нужно выделить, потом открыть, а уже потом двигаться дальше.
Этой чакрой уже в большей степени движет гуна страсти. Да, собственно говоря, в закрытом состоянии она и является вместилищем всех страстей, тогда как в пробужденном состоянии выпускает на волю творческую энергию. (Ну вот, а старик Зигмунд все-таки прав, зря смеялись ).
Физическая активность и занятия спортом управляются из данного центра. Таким образом, чтобы наиболее гармонично раскрыть свадхистану, необходимо заняться спортом с сакральным уклоном: Хатха-йога, тибетская янтра-йога, пранаяма, цигун и т.д. Хорошо практиковать комплекс йоги, только из какой-то одной традиции, например классическая йога Патанджали. А также регулярные походы на природу, с сопутствующими медитациями. Никакого алкоголя, никотина, а тем более наркотиков.

Для мужчины: Очень важно вовлекать в физическую активность всех возможных и невозможных окружающих. Если в поход, то как можно больше единомышленников собрать, организовать во дворе футбольную/волейбольную/баскетбольную команду. Если есть семья, то именно мужчина отвечает за физическую форму всех домочадцев. Задача женщины не отлынивать от спортивных инициатив мужчины.
Для мужчин очень важны физические аскезы вообще.
А вот девушка, которая «укатывает» себя на тренировках по собственной инициативе действует не совсем в соответствии с природной гармонией.

Поскольку активизация данной чакры и так усиливает влиние раджаса, то желательно отказаться от продуктов имеющих раджас-природу, ну или хотя бы ограничить их потребление. К ним относятся все стимуляторы, а также кофе, чай, чай-матэ, шоколад.
Вывод: если в вашей жизни все чаще и чаще проскакивает ощущение благости, вы эмоционально устойчивы, можете высказывать другим людям свои истинные чувства, утром радостно вскакиваете, чтобы сделать зарядку, а собственными творческими проектами с удовольствием делитесь с окружающими, то значит вы знаете как выглядит ничем не замутненный чистый оранжевый цвет.

(3) Манипура, сила и достаток
Наилучшим образом активируется, когда человек начинает развивать в себе такое качество, как щедрость. И искренняя помощь людям.
Мужчина наилучшим образом развивает в себе щедрость когда тратит деньги на женщину, как это ни странно, может быть, для вас прозвучит. Причем стоит культивировать в себе осознание того, что сколько бы ты ни потратил денег на данную конкретную женщину, если она не является твоей женой, т.е. если ты не несешь полную ответственность за ее благополучие и за ее поступки, то это женщина тебе вообще ничего не должна взамен.
У женщины щедрость вырабатывается, когда она раздает приготовленную ею еду и дарит свою одежду.
Искренняя помощь людям. То есть ты что-то делаешь просто так, просто потому что тебе это в радость, и тут же забываешь о том что сделал для этого человека.

Отметим особо: чем больше отдаете, тем больше возникает возможностей это сделать. И тем радостней и благостней вы себя чувствуете.

Во время медитации на Манипура-чакру можно повторять слог RAM (огонь).
Итак, если ваши доходы неизменно растут просто потому что им так хочется, вы с радостью готовы прийти на помощь любому, кому эта помощь потребуется (в пределах разумного, конечно), если вы угощаете мороженым абсолютно незнакомых детей и девушек одариваете цветами. И если вы «вдруг» обнаружили в себе такие качества как милосердие и сострадание. А еще вдруг, опять же ни с того, ни с сего все ваши фантазии становятся материальными, и вы стали гениальным организатором и великолепным управленцем (пусть даже на уровне собственной квартиры), значит и желтый цвет вы тоже освоили.
Открывая Манипуру человек получает доступ к своей карме и возможность изменять ее.

(4) Анахата. Сердечная чакра. Как уже говорилось выше, это более серьезная ступень. Так просто на нее не «забраться», как правило, нужна помощь со стороны.
Сердечная чакра является проводником чистой энергии любви, следовательно работать необходимо в этом направлении. Искреннее служение, щедрость, милосердие и сострадание выработанные в предыдущей чакре являются базой для развития этого потенциала.

Существуют специальные техники, помогающие раскрытию данной чакры (например медитация на пожелание всем добра). Необходимо культивировать в себе любовь. Причем любовь не для того, чтобы получить любовь взамен, а любовь безусловную. Просто потому что у вас этого чувства становится так много, что делиться любовью становится естественной потребностью. А любовь существует только для того, чтобы ее отдавать. Она настолько бесценна, что обменять ее не на что. Какой бы «отдарочек» тебе за твою любовь не предложили, всегда будет мало, потому что это единственная сила, которая удерживает этот мир и сильнее ее ничего нет. И прекраснее ничего нет.

Современное общество, опять же, придумало сказку, очень сильно растиражированную нынче, согласно которой двое увидели друг друга, полюбили и жили долго и счастливо. Так не бывает. Любовь — это очень серьезная работа и суровая аскеза.
И если вдруг кому-то по карме повезло соединиться с человеком, который будет любить его так же, то организуется невероятный по своей мощи энергетический контур, который может сделать многое.
Одно из основных условий любви — полное принятие человека. Причем здесь опять же работает закон — от обратного. Научитесь полностью принимать человека со всеми его достоинствами, недостатками, заскоками и выкрутасами, и вы автоматически почувствуете к этому человеку любовь. У каждого человека в ближайшем окружении есть кто-то (друг/подруга, брат или сестра, мама, папа, бабушка, дедушка) кто-нибудь обязательно есть, к кому человек испытывает любовь. Нужно взять это чувство за эталон и начать применять его к другим людям. Трудно, но реально.
Начинать лучше с родителей. Потому что наша любовь и ненависть к нашим родителям — основа нашей природы. Пока не разберетесь со своим чувствами в отношениитех, кто произвел тебя на свет, вы никого постороннего не сможете полюбить полностью: «в горе и радости, богатстве и бедности, и пока смерть не разлучит».

Схема работы по анахате получается примерно следующая:
1. Находишь для себя эталонное чувство любви.
2. Признаешься себе в том, что любишь своих родителей (решение внутреннего конфликта).
3. Вдруг оказывается, что и себя-то вы тоже любите!
4. Начинаете работу над принятием людей из ближайшего окружения.
5. Открываете в себе источник вселенской любви.
6. Направляешь поток любви вовне.
Во время медитаций на сердечную чакру повторять слог YAM (воздух). Как можно чаще наполнять окружающее пространство белоснежной энергией из источника, находящегося в районе сердечной чакры.
Ну вот, если в результате всех усилий вы обрели мудрость и внутреннюю силу, привели в равновесие мужскую и женскую энергии своего организма, стали источником вдохновения для окружающих и в вашем присутствии люди обретают покой и радость. Если вы сумел гармонизировать энергию и намерение, общаетесь с высшими существами по телефону, преисполнены сострадания ко всему живому, и для вас неиссякаемый источник творческого вдохновения. А еще вы контролируете свою карму, а не она контролирует вас,… — значит вы овладели исцеляющей энергией зеленого цвета и можете дальше «обучаться на продвинутого».

(5) Вишудха. Горло. Как было отмечено ранее — это первая стадия просветления разума.
Для активизации вишудхи нужно как можно больше времени уделять творческой деятельности (через творчество человек исполняет свое главное предназначение, поскольку бог создал человека по своему образу и подобию — творцом).
А также практиковать духовные практики: молитвы, мантры и медитации. Причем на этом этапе происходит переход от звукового повторения к безмолвной медитации.
При медитации на чакру можно произносить слог HAM (акаша, эфир) и визуализировать золотой свет. Вибрации при произнесении слога должны концентрироваться в области горла, разумеется.
Вобщем, садхана, садхана, и еще раз садхана. (Практика, практика, и еще раз практика) Садхану желателно исполнять два раза в день: утром после пробуждения, перед зарядкой, и вечером, после зарядки, перед сном
Вы, наверное, хотите здесь задать вопрос: «А когда же жить?!» Пусть ваша жизнь и станет вашей практикой.
Вывод: как только люди начнут взирать на вас как на источник света, а звук вашего голоса станет для них чарующей музыкой, а вы станете неиссякаемым источником творческой энергии для себя и окружающих, значит проделана значительная часть пути.

Немного добавим по поводу сердечной чакры. Очень эффективна практика пожелания всем счастья. Сначала желаете счастья всем близким и любимым, потом всем врагам, всем кто делал тебе плохо, и кому ты делал плохо, а потом всем дальним и незнакомым. Очень хорошо прочищает сердечную чакру. Лучше всего делать по утрам.

(6) Аджна. Третий глаз.
Слог аджны AUM.
Активизируется и развивается при помощи йоги. Под йогой подразумевается система йог: йога сознания, йога питания, йога тонких тел, йога для развития физического тела.

(7) Сахасрара. Открывается при помощи йоги и регулярных медитаций Во время медитаций лучше всего использовать индивидуальную мантру. Иногда ее дают учителя, чаще она приходит спонтанно во сне или во время медитаций на Аджну.

И в заключение хотим коснуться таког вопроса — делиться или не делиться?
Очень многие задаются мыслью: передавать полученное знание окружающим, или же только развиваться самому, чтобы больше времени уделять самостоятельной практике, а страждущих «отфутболивать»? По этому поводу буддизм даже раскололся на две школы. Махаяны и Хинаяны. В буддизме Махаяны считают, что Учение нужно нести людям, и каждый духовный человек должен за свою жизнь передать Учение как можно большему количеству. В Хинаяне наоборот, считают, грубо говоря, что микрокосм и макрокосм суть одно и то же, и трансформируя себя, вы изменяете всю вселенную. Истина, скорее всего, где-то посередине.

Работа с чакрами. Открытие, чистка и гармонизация чакр. Чакровое дыхание

Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.

Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.

Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.

Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.

Среди основных из них:

— открытие чакр;

— чистка чакр;

— гармонизация чакр;

— восстановление чакр;

— активизация чакр;

— наполнение чакр и др.

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

-Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;

-Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;

-При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;

-Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;

-В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;

-Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Гармонизация чакр

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.

Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.

В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.

Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;

Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;

Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;

Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;

Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;

Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Активизация чакр

Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:

— воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;

— солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);

— еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;

— визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.

— минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;

— ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;

— пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.

Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *