Сонник: к чему снится голый

Обнажение во сне – важное событие. Часто люди рассказывают, что в сновидениях они были полностью обнажены либо одеты только в нижнее белье. Такие сновидения зачастую раскрывают нашу уязвимость, которая скрывается под внешне непробиваемым покровом уверенности в себе. Эта уязвимость берет начало в той части нашей сущности, которую мы прячем от окружающих. Сокрытие может быть сознательным, например, сокрытие табу, либо менее сознательным, исходящим из нашего универсального умозаключения: если окружающие знают всю подноготную человека – то он не будет в полной мере ими принят и понят, более того, он будет совершенно беззащитен. Особенностью «обнаженных снов» является их обратная связь со сказкой о новом платье короля. Если вы помните, сказка повествует о двух портных, которые уговаривают короля стать голым у трона, а его придворные делают вид, что восхищаются «новым платьем». В конце концов, только маленький мальчик осмеливается озвучить очевидное – то, что видят все, но боятся произнести вслух: «Король-то голый». В обнаженном сне или сне с нижним бельем вы полностью отдаете себе отчет, что ваш наряд либо неполный, либо отсутствует вообще, тогда как другие относятся к этому совершенно спокойно. Как только вы начинаете реагировать на свою наготу, окружающие тоже замечают ее. Ваше подсознание устало постоянно поддерживать ваш «фасад», являющийся вашим реальным, открытым обществу Я. Возможно, настало время произвести сравнительную оценку полезности сокрытия каких-то качеств в противовес раскрытию новых граней вашей личности. Такая оценка может носить универсальный характер и относиться ко всем сторонам жизни или же к отдельному лицу, или межличностным отношениям, которые требуют с вашей стороны большей искренности. Несомненно, такой сон может иметь эксгибиционистскую или сексуальную окраску и являться исполнением желаний или фантазией. Считаете ли вы себя открытым по отношению к окружающим или принимаете меры, чтобы скрыть определенные стороны своей жизни? Что вы чувствуете по отношению к своему телу?

Толкование значения сна в зависимости от его подробностей

Видеть себя голой во сне — к чему это? Для правильного толкования вспомните подробности увиденного. Где вы увидели себя без одежды? Что при этом почувствовали? Какова была реакция окружающих на ваш внешний вид? Также вспомните события незадолго до увиденного сна и свои эмоции при этом. Как вам скажет любой сонник, видеть себя голой во сне тесно связано с психологическими особенностями девушки или женщины, ее надеждами, страхами и тревогами. В области недавно пережитых эмоций и стоит искать ответ.

Кто увидел сон: девушка или женщина?

Для молодой девушки видеть себя голой во сне означает страх быть непонятой или высмеянной в кругу своих сверстников. Это может также говорить о желании скрыть свои реальные чувства и мысли от родителей из-за страха их неодобрения. Другое толкование сна — наяву вы попали в окружение людей, чье поведение не одобряете, но из-за страха быть отвергнутой скрываете ваше мнение. Вам необходимо понять, что такие страхи будут мешать развитию вашей индивидуальности и личности в целом. Не бойтесь быть собой.

Быть голой во сне для молодой девушки также может означать страх интимной близости. Чаще всего такой сон видят девушки в период полового созревания и осознания собственной сексуальности.

Видеть себя голой женщине во сне может означать желание освободиться и сбежать от рутинной жизни. Возможно, под тяжестью ежедневных забот и обязанностей вы забыли о себе самой. Сон призывает вас скинуть с себя ненужные оковы, вернуться в естественное расслабленное состояние и отдохнуть. Если вы видите себя голой во сне только со спины, это означает потерю внутренней силы. Сон видеть себя голой также говорит, что в ближайшее время вам не стоит раздавать советы другим людям или давать денег в долг. Видеть во сне голого человека в вашем доме сулит встретить любовника. Видеть себя голой в бане предвещает скорое замужество, а замужним женщинам – болезнь мужа.

Вы увидели себя без одежды во сне — к чему это?

Нагота во сне — символ смущения и стыда. Быть обнаженной во сне в несоответствующей обстановке означает чувствовать себя «голым» и «обезоруженным» перед людьми. Один вариант толкования — наяву вы часто подвержены чувству стыда, смущения и необходимости «прикрыть наготу». Вы боитесь оказаться в ситуации, в которой окружающие будут обсуждать ваши действия и судить о них. Это может характеризовать Вас как закомплексованного человека.

Другой вариант толкования, к чему снится быть голой во сне — вам действительно есть чего стыдиться наяву. Тогда сон, в котором вы испытываете стыд, оказавшись голой в общественном месте, отражает ваш страх быть разоблаченной.

Отсутствие одежды во сне также отображает состояние нервозности. Оказаться во сне голой перед людьми может говорить, о нервном напряжении перед важным событием. Возможно, скоро вам предстоит выступать на публике, делать презентацию на работе, сдавать экзамен перед комиссией или участвовать в соревнованиях, и вы боитесь неудачи. Поверьте в свои способности, постарайтесь успокоиться и хорошо подготовиться к предстоящему мероприятию, и тогда все получится!

Если вам снится, что вы бежали голой, это говорит о том, что наяву вам пришлось покинуть зону комфорта. Такой сон отображает страх перед неизведанным. Помните, что попадание в новые ситуации, наоборот, увеличивает ваши возможности и расширяет горизонты, надо только набраться храбрости, чтобы не отступить.

Сон, в котором вы убегаете от опасности, предвещает в скором будущем ситуацию, которая будет требовать молниеносного решения. Отсутствие одежды говорит о том, что вы испугаетесь сделать выбор и, скорее всего, начнете убегать от ответственности. Если во сне вы не убегаете, а наоборот бежите по направлению к чему-то, скоро вы попытаетесь решить важную проблему, но вам будет не хватать силы и опыта.

  • Сон, в котором вы находитесь голой на пляже, в лесу среди деревьев или где угодно в компании других обнаженных, говорит о том, что вы попадете в неловкую ситуацию, но окажитесь в ней не одиноким. Вам окажут поддержку и защиту.
  • Плавать голой в бассейне может предвещать крепкое здоровье;
  • Видеть во сне себя голой среди животных сулит встречу с единомышленниками. В их компании вы почувствуете себя комфортно и расковано.

Вы были у себя дома или вышли в таком виде на улицу?

Часто видеть себя голой во сне говорит об искренности ваших отношения с другими людьми, вы ничего не скрываете и всегда честны.

Видеть себя голой дома и при этом ощущать чувство комфорта снится к тому, что вы чувствуете себя хорошо в кругу семьи. Вы не обделены поддержкой и заботой. Ваши близкие любят вас за то, какой вы есть на самом деле, и вам не надо притворяться кем-то еще. Также сон может предвещать крепкие отношения в семье.

Если чувство наготы в доме вызывает беспокойство, то, наоборот, вы не чувствуете близости и доверия в семье. Вы вынуждены скрывать от близких ваши чувства, боясь ссор и упреков. Сон может предвещать семейные разногласия.

Сон, в котором вы изучаете свое обнаженное тело перед зеркалом, говорит о том, что вам необходимо подумать и разобраться в себе. Не ставите ли вы свое мнение во главе других? Или же не предаете ли вы слишком большое значение мнению окружающих? Возможно, вы находитесь в поиске нового имиджа.

Если вы оказались голой на улице, такой сон расскажет о вашем взаимоотношении с другими людьми. Если вы стремитесь поскорее спрятаться или прикрыться, это означает ваш страх сближаться с новым людьми. Если во сне в такой ситуации вы чувствуете себя уверенно, то, наоборот, вы открытый человек, легко сближаетесь с новыми людьми.

Вы видели себя в окружении других людей

Если другие люди во сне не обращали на вас внимания, то и наяву вы испытываете его недостаток. Вам кажется, что вас не замечают. Сон может предвещать, что в скором будущем вы закончите работу над важным проектом, но не получите за это поощрения. Вам надо обрести уверенность и заявить о себе, иначе вас продолжат игнорировать и лишать заслуженного уважения.

Если другие люди над вами смеялись – это признак скорого разочарования. Вас ждет предательство или обман, который сильно вас ранит и даже может стать причиной депрессии. Такой сон может символизировать страх, что ваши недостатки будут высмеяны на публике. Быть осмеянным во сне также означает находиться в реальности в глубоко подавленном состоянии.

Если вам снится, что окружающие смотрят на вас или разглядывают, это означает страх оказаться в центре внимания. В реальной жизни вы стесняетесь быть на виду, стараетесь быть как все. Сон может также говорить о том, что в скором времени вы будете пребывать в растерянных чувствах. Если на вас показывают пальцем, то в скором времени кто-то выболтает ваши тайны и секреты.

Трактовка сна в различных сонниках: Миллера, Ванги, Фрейда, Современный

Если вам довелось видеть себя голой во сне — к чему это? Сон с таким сюжетом может говорить о приближающемся скандале или участии в сомнительном деле. Видеть во сне голыми других предвещает болезни. Также это может означать, что кто-то попытается вас обмануть. Таково общее толкование увиденного сна, но в различных сонниках можно встретить и другие интересные толкования.

Сонник Миллера — берегите свою репутацию

  • Неожиданно понять во сне, что вы оказались голой, и искать, чем прикрыться, предвещает, что вы будете стараться преодолеть свои низменные желания;
  • Для девушки любоваться во сне своим обнаженным телом говорит о том, что она будет окружена вниманием множества мужчин, но не сможет удержать своего избранника;
  • Если же девушка недовольна своим телом, то она скоро окажется втянутой в скандальную ситуацию;
  • Плавать во сне обнаженной в чистой воде сулит познать запретную любовь, за что в скором времени последует наказание.;
  • Видеть во сне много обнаженных мужчин в чистой воде сулит большое количество поклонников;
  • Сон, в котором девушка купается в грязной воде, предвещает, что отвергнутый мужчина будет распускать о ней грязные слухи.

Ходить голым — неприлично, поэтому такой сон часто связывают с чувством стыда и вины за что-то наяву.

Сонник Ванги — попросите прощения

Оказаться во сне голой перед другими и ощущать чувство стыда и желание прикрыться говорит о необходимости попросить прощения у тех, кого вы обидели. Если в реальной жизни вы совершили много плохих поступков, и не раскаиваетесь в них то после такого сна ожидайте скорой беды. Если вы человек честный и скромный, и осознаете содеянное, то вас ждет прощение. Если наяву вы алчный человек, то вас ждет впереди большое разочарование.

Сонник Фрейда — бедность и болезни

Видеть во сне свою наготу предвещает болезни или бедность. Это может также символизировать распутный образ жизни. Голый близкий человек во сне предвещает ссоры. Увидеть во сне голого красивого мужчину – к богатству и здоровью.

Современный сонник — скандал и позор

Сон, в котором вы увидели себя голой, предвещает позор или скандал. Если при этом вы пытались прикрыться, то вы будете делать что-то безнравственное и получать от этого удовольствие, одновременно стыдясь этого. Видеть во сне голыми других людей – вас попытаются сбить с правильного пути.

Быть обнаженной во сне значит, что наяву вы ощущаете чувство уязвимости. Стоит задать себе вопрос, не мучает ли вас в реальной жизни слишком сильное чувство страха? Быть осторожной – это нормально и даже хорошо. Но страх, порождённый неуверенностью в себе, приводит к плохим последствиям. Будьте уверены в ваших силах, поверьте в себя, тогда и остальные поверят в вас.

Сонник: толкование снов по алфавиту

  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ж
  • З
  • И
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я

Поиск образа из увиденного Вам сновидения по сайту: Популярные запросы: Больница, Клубника, Мухи, Наводнение, Паутина, Новорожденный ребенок, Блохи, Яйца, Виноград…

Сны могут быть приятными, а могут — весьма смущающими. Наверное, никому не захочется, идя по улице, обнаружить себя без одежды, даже если это случилось только во сне. Но что означает это ночная греза? Хороший это знак или не очень?

Значение сна в разных сонниках

Составители сонников по-разному толкуют сон о наготе:

  • по соннику Миллера вскоре после такого сна вам придётся вступить в борьбу с самим собой. Жизнь будет всячески искушать вас, поэтому будьте готовы противостоять соблазнам и собрать всю свою волю в кулак. Другое толкование наготы во сне — ссоры;
  • в домашнем соннике быть голым — к скандалу;
  • по соннику мисс Хассе — предупреждение. Будьте аккуратны в своих словах, так как очень велика вероятность того, что вы ненароком обидите кого-то из окружающих;
  • в современном соннике видеть себя голым — к появлению серьёзной болезни;
  • Ванга считает, что видеть себя обнажённым во сне — сигнал к тому, что вам пора покаяться за свои грехи. Вспомните всё зло, которое вы делали другим, и попытайтесь искупить его;
  • в соннике Даниловой сказано, что видеть себя голым — знак, что вы очень переживаете за своё душевное здоровье, и ваши волнения вполне обоснованы. Вы пребываете в состоянии стресса, но переживания лишь усугубляют состояние, поэтому просто расслабьтесь и отдохните;
  • по соннику Цветкова — к болезням и разочарованиям в любви;
  • Фрейд называл наготу во сне признаком комплексов и неуверенности в себе. Вы недовольны своим телом и сомневаетесь в своей привлекательности;
  • христианский сонник считает такой сон предвестником проблем со здоровьем;
  • по соннику Лоффа — вы можете ощущать слабые недомогания и не обращать на них внимания, но это неправильно. Лучше посетите врача, чтобы потом не мучаться от серьёзных болезней;
  • Гришина полагает, что нагота во сне означает настоящую полосу неудач. Потеря работы, расставание со второй половинкой, болезнь — нужно быть готовым к чему угодно;
  • в старинном русском соннике можно встретить такое значение: видеть собственную наготу — к болезни и бедности. Если вы бегаете голышом, то среди ваших друзей мало тех, кто действительно достоин вас. В основном ваши близкие — вруны и предатели;
  • цыганский сонник толкует наготу во сне как какое-то неожиданное событие, которое может быть как хорошим, так и плохим;
  • в соннике Странника нагота толкуется как скандалы и ссоры, проблемы с финансами и здоровьем;
  • сонник Стюарта Робинсона трактует такой сон как открытие вашей истинной личности. Возможно, раньше вам приходилось скрывать то, кто вы на самом деле, но сейчас вы наконец сможете раскрыться. Большинство сонников толкуют наготу во сне как плохой знак

Особенности сна

Какая часть вашего тела обнажена:

  • голая грудь — к прибыли, улучшению финансового состояния, а также уважению коллег;
  • вы по пояс обнажены — вы очень застенчивы и не представляете, как противостоять возникающим в жизни трудностям;
  • голая попа — скоро вам придётся испытать сильный стыд за свои поступки.

Сновидение, в котором вы обнажены вместе со своей второй половинкой, нельзя назвать хорошим. Оно может предвещать начало чёрной полосы, когда все события будут оборачиваться не в вашу пользу. Кроме того, готовьтесь к семейной ссоре и раскрытию чьей-то тайны.

Быть голым вместе с ребёнком — к смерти родственника. Видеть голыми себя и любимого человека — к семейным ссорам

Какие чувства вы испытываете:

  • не стыдитесь — если во сне вы не чувствуете стыд из-за своей наготы, то вы делаете правильные шаги на пути к самореализации;
  • чувствовать стыд — если вам очень неловко, то вы скрываете, кто вы на самом деле и притворяетесь другим человеком;
  • ваше тело вызывает у вас отвращение — начало серьёзной болезни;
  • вам нравится ваше тело — к удаче, восхищению со стороны окружения

Толкование ситуации во сне

Для толкования очень важно, что вы делаете во сне:

  • видеть себя голым во сне в зеркале — скоро события в вашей жизни обернуться непредсказуемым образом, и повлиять на это вы никак не сможете;
  • лежать на кровати — к вступлению в брак;
  • видеть себя голой по телевизору — вас пригласят на весёлую и шумную вечеринку;
  • фотографироваться голым — ваш любимый человек полностью доверяет вам;
  • бежать голым — задумайтесь о том, как вы общаетесь с противоположным полом. Возможно, вы просто хотите проявить дружелюбие, но на деле многие ваши знакомые думают, что вы флиртуете;
  • плавать голым — ваши любовные отношения не принесут вам ничего хорошего;
  • купаться — если вы купаетесь в прозрачной воде, то скоро вы пойдёте на поводу у своих желаний и совершите поступок, о котором придётся впоследствии жалеть. А если вода была грязная или мутная, то скоро у вас будут проблемы из-за поклонника, который не принимает отказы;
  • мыться в душе — как бы вы ни пытались скрыть какую-то информацию о себе, скоро она станет достоянием общественности;
  • голым танцевать во сне — вы совершите какой-то поступок, из-за которого мнение окружающих о вас сильно ухудшится;
  • пытаться прикрыть наготу — у вас в душе происходит настоящая борьба с самим собой. У вас появился шанс исполнить свою давнюю мечту, но для её осуществления предстоит сделать нечто не очень хорошее. Если вы пытаетесь прикрыть своё обнажённое тело, то у вас есть шанс исполнить мечту, но не самыми лучшими методами

А также то, где вы находитесь:

  • при незнакомых людях — порой вы ведёте себя неправильно или неадекватно, в итоге это приведёт к тому, что вы окажетесь в неловкой ситуации;
  • при знакомых людях — обострится ваше хроническое заболевание;
  • среди одетых людей — скоро вы поссоритесь с кем-то из близких, после чего все родственники просто отвернуться от вас;
  • среди голых людей — произойдёт катастрофа, в которой пострадают ваши близкие;
  • в бане — к счастью и удовольствиям;
  • на улице — скоро вы окажитесь в незавидном положении, выбираться из ситуации придётся своими силами;
  • дома — в ближайшее время разразится какой-то серьёзный скандал, но вы сумеете сохранить самообладание и с успехом выйти из этой ситуации;
  • в магазине — к взлёту по карьерной лестнице;
  • на базаре — скоро вы сделаете что-то, что вызовет зависть у ваших соперников;
  • на природе — вам стоит взять перерыв на работе и расслабиться.

Ещё в подростковом возрасте меня мучал сон, в котором я выходила на улицу, шла с друзьями или одноклассниками, но потом замечала, что все надо мной смеются. Осматривая себя, я понимала, что всё это время была без одежды. Это сновидение я видела несколько раз. Как раз в тот период мне надо было проходить осмотр у врача, и там я узнала неприятную новость: сильно ухудшилось моё зрение, настолько, что мне пришлось ложиться на операцию. Теперь я не сомневаюсь, что сон о наготе — не самая хорошая ночная греза.

Сон о собственной наготе нельзя назвать хорошим: чаще всего он предвещает потери, разочарования, болезни. Но, увидев его, совсем отчаиваться не стоит. Может быть, всё можно предотвратить? Например, вовремя обратиться ко врачу и поговорить с любимым человеком о том, что его в отношениях не устраивает.

Одежда, которую мы носим в бодрствующей жизни, помогает нам идентифицировать нас — она представляет нас, говорит, как мы хотим, чтобы другие видели нас. Одежда также скрывает наши несовершенные тела и метафорически, наши эмоциональные и психологические недостатки. Когда мы не носим одежду, мы лишены нашей идентичности, а другие могут видеть нас такими, какие мы есть на самом деле.

Если вы испытываете негативные эмоции, когда вы голые в своих снах то:
Это может свидетельствовать о том, что вы чувствуете себя уязвимым или небезопасным.
Вы можете опасаться, что вы или ваши действия подверглись другим.
Возможно, вам стыдно за себя за то, что вы сказали или сделали.
Фраза «голая истина» приходит на ум, и поэтому вы можете «оголить свою душу» кому-то, или вы открыто и честны с кем-то о чем-то.
Вы, возможно, недавно раскрыли кому-то секрет о себе, или сон может сказать вам, что вы должны.

Если вы пытаетесь скрыть свою наготу, подумайте о том, что именно вы скрываете от себя или других в бодрствующей жизни.

Какую истину вы пытаетесь отрицать?
Если вы испытываете положительные или нейтральные эмоции, когда голые в своих мечтах то:

Это может символизировать свободу, чувство раскованности и верности себе.
Вы можете чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, и любить и принимать себя такими, какие вы есть.
Вы можете быть безразличны к тому, что другие думают о вас.
У вас может быть ясная совесть и / или вы уверены в себе.

Если видите во сне кого-то голого то:

Вы можете видеть их такими, какими они есть на самом деле.
Возможно, вы обнаружили секрет о них и / или вы принимаете их такими, какие они есть — несовершенства и все такое.

Если они скрывают от вас свою наготу, тогда вы можете знать, что они лгут или обманывают вас каким-то образом в бодрствующей жизни.

Если во сне увидели, кого-то голым, вы также можете предположить, что вы обнаружите их сексуально привлекательными, и вы хотели бы узнать их лучше.

Сон без нижнего белья

Когда девушка спит в трусиках, выделения на них задерживаются и концентрируются, что вызывает дискомфорт и способствует развитию инфекций. И наоборот, голые половые органы обогащаются воздухом, что уменьшает вероятность распространения грибка.

Почему нельзя спать в лифчике?

Многие женщины, придя с работы, так и забывают снять бюстгальтер на ночь, что крайне не рекомендуется. Так почему нельзя спать в лифчике? В ночное время у девушек-подростков грудь растёт намного быстрее. Сдавливание развивающихся молочных желёз приводит:

  • к неправильному росту;
  • нарушению кровоснабжения;
  • формированию мастопатии;
  • развитию рака.

Можно ли спать в лифчике женщине? Взрослым женщинам также не рекомендуется использовать этот предмет гардероба. Причины такие же:

  • сдавливание молочных желёз;
  • застой крови;
  • передавливание сосудов;
  • риск онкологии молочной железы.

Некоторые женщины стараются ложиться в лифчике, чтобы не обвисала грудь. Можно опровергнуть этот миф. Грудь будет обвисать только тогда, когда дама занимает вертикальное положение, – тянется к низу под собственной тяжестью. А во время сна, когда туловище расположено горизонтально, такие негативные последствия для контура и объёма молочных желёз абсолютно не страшны.

Интересно знать: Женщины, которые совсем не носят бюстгальтер, в 20 раз менее подвержены риску заработать рак молочной железы. Лишь 10% представительниц слабого пола, которые носят лифчик меньше, чем 6 часов, склонны к онкологии. У дам, носящих бюстгальтер целые сутки, риск онкозабоолевания молочной железы увеличивается в 25 раз.

Защита половых органов мужчины

Сон голышом для сильной половины человечества показан многими урологами, поскольку он поддерживает нужную температуру яичек, что в свою очередь сказывается на качестве спермы. Как известно, мужской организм, ориентируясь на температуру внешней среды, самостоятельно «подтягивает» или «припускает» яички. И если мужчина носит плавки, близко прижимающие половые органы к телу, высокая температура пагубно сказывается на сперматозоидах, убивая их. В таком случае процесс восстановления нормального функционирования яичек может затянуться на полгода.

Сон нагишом улучшает отношения

Многие учёные считают, что спать нагишом полезно с точки зрения психологии. Так, психолог из Америки Эшли Гордон утверждает, что такой сон улучшает отношения между супругами. Если у людей нарушен режим сна, то в дальнейшем он приводит к раздражительности и ссоре в паре. Когда же оба партнёра предпочитают спать обнажёнными, то во время прикосновений голыми телами выделяется окситоцин, способствующий бурной и страстной сексуальной жизни.

Кроме того, просыпаясь без пижамы, вы будете сексуально предрасположены к интимной близости. Отсутствие преграды в виде одежды между партнёрами способно увеличить вероятность утреннего секса в 2 раза.

Следует заметить, что сон без одежды минимизирует ночные пробуждения, связанные с дискомфортом, а значит, благоприятно влияет на выработку гормона стресса. Недостаток сна всегда приводит к стрессовым ситуациям и психологическим расстройствам, что существенно снижает качество жизни.

Также доказано: люди, спящие голыми, более уверенны в себе. Когда человек ложится спать нагишом, то по-другому воспринимает своё тело, что, в свою очередь, формирует уверенность.

Сон обнажёнными для похудения

По данным исследования центра медицины при Гарвардской школе, накопленный жир сжигается, когда человеку становится холодно. Из этого можно сделать вывод, что сон в прохладных условиях приводит к потере лишних килограмм. Вместе с тем, недостаток нормального сна обеспечивает повышенное чувство голода и формирует желание незамедлительно съесть сладкую, жирную или солёную пищу.

Кроме того, сон без одежды способствует приобретению у девушек осиной талии. Если вы будете спать обнажёнными, то выработка гормона кортизола придёт в норму (доказано, что чрезмерное его количество способствует отложению висцерального жира в области живота).

Таким образом, спать в одежде, в частности в нижнем белье, вредно. Она препятствует нормальному кровотоку, увеличивает выработку гормона стресса, причиняет дискомфорт во время сна. Нижнее бельё способствует развитию грибковых инфекций у женщин и нарушает качество сперматозоидов у мужчин. В связи с этим, рекомендуется спать обнажёнными.

Список использованной литературы:

  • Неврология. Справочник практического врача. Д. Р. Штульман, О. С. Левин. М. «Медпресс», 2008г.
  • National Institutes of Health. NINDS Hypersomnia Information Page (June 2008). Архивировано 6 апреля 2012г. (англ.)
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г. 248 стр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *